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　　动画片《四眼天鸡》里，一只有着英雄性格的四眼天鸡，当觉得有什么东西掉在自己的头上时，便觉得天要掉下来了，世界快要毁灭了，于是深信自己一定得去拯救世界。

　　故事的最后，当它回到最初的事故发生点（有东西掉在头上）时，才看清楚所谓的灾难不过是风吹下来的小树枝。

　　胡思乱想，用尽精力为了模糊不清或极不可能的情境预做准备，是最愚蠢的办法。

　　当你因为老板没有跟你打招呼而胡乱猜想时，试着把恐惧的范围缩小。

　　你会发现，你只是因为没有及时完成老板交代你的报告，才因为害怕遭到责备而倍感焦虑。

　　要缓解焦虑感，尽快解决问题，只要抓紧时间完成报告就可以了。

　　把恐惧的范围不断缩小，直到辨识出真正的价值或真正的厉害关系，才是真正的解决之道。

　　人生的智慧就在于，做减法，通过时间买卖、授权、协作等，集中精力去解决高价值、自己又有条件解决的少数问题。

　　曾经在知乎上看到一个话题：25岁后的你，过上想要的生活了吗？

　　有一个高赞回答是：25岁就过上自己想过的生活，那后大半辈子怎么办啊？

　　的确，假如你拼尽全力在25岁走上了人生巅峰，那么巅峰之后呢？

　　你总要接受漫长的下山，或者用余生去补偿你曾拼命错过的东西。

　　不如保持一个成长心态，让能量均衡地释放，平稳又扎实地走着上坡路。

　　请记住，30岁的前一天和30岁的后一天，没有任何区别。

　　三十而立，不是表面的成家或者立业，你立的，是成熟的思维模式，是独立而纵深的思考能力。

　　学会3种思维模式：创造选项；许下合理的期望；缩小恐惧的范围。

　　一直保持努力的状态，哪怕再老一点也没关系。

　　人生总会因为你的努力而有所起色。